Mục lục

Bật mí 99+ kiểu áo tập yoga và kinh nghiệm lựa chọn chuẩn chuyên gia

Áo tập yoga là phục trang rất quan trọng khi bạn rèn luyện. Từ ngàn xưa tới nay bộ môn này luôn được tận dụng để nâng cao sức khỏe thể chất. Ngoài việc tập luyện đúng giải pháp và thời hạn hài hòa và hợp lý. Thì quần áo tập yoga rất cần được mọi người chăm sóc. Tuy nhiên không phải ai cũng biết những loại áo và cách chọn được đồ tập yoga chất lượng. Cùng Fitme mật mí những bí hiểm về những kiểu áo yoga đẹp dưới đây nhé !
Áo Tập Yoga

1. Gợi ý các kiểu áo tập yoga nên mặc

Áo thun

Áo thun tập yoga được rất nhiều người lựa chọn khi tập luyện. Kiểu áo này sẽ có năng lực co và giãn, thấm hút mồ hôi rất tốt. Tuy nhiên khi lựa chọn những bạn cần quan tâm những yếu tố sau :

  • Hãy chọn các loại áo thun có tay ôm vừa phải vào cơ thể.
  • Đừng chọn các loại áo quá chật, bạn sẽ cảm thấy khó chịu và vướng víu đó.
  • Ngược lại cũng không nên mặc áo thun quá rộng. Điều này có thể làm cho bạn lộ vùng nhạy cảm khi tập một vài động tác khó. Từ đó khiến bạn không thể tập trung thực hiện động tác. Hiệu quả buổi tập của hôm sẽ không đạt được hiệu quả cao.

Áo Tập Yoga

Áo bra thể thao

Áo bra thể thao là một lựa chọn tuyệt vời có những người tập yoga. Đặc điểm điển hình nổi bật nhất của chúng là năng lực thấm hút mồ hôi cực kỳ tốt. Đồng thời mang đến cho người mặc cảm giác tự do và thoải mái và dễ chịu .

Trong bộ môn yoga có một loại hình là Bikram hay còn gọi là yoga nóng. Nhiệt độ trong phòng này có thể lên tới 40 độ C. Thì lúc nào áo bra tập yoga cho nữ sẽ phát huy tối đa lợi ích. Tuy nhiên bạn cần lưu ý hãy chọn các loại áo kín đáo vừa phải để có thể yên tâm và bài tập. Khi ấy bạn sẽ không cần phải lo lắng về những sự cố vì trang phục.

Áo Tanktop

Đây là một loại áo được nhiều chị em ưu thích khi tham gia những bộ môn thể thao. Khi diện những kiểu áo tanktop sẽ làm cho bạn trông đậm chất ngầu và tươi tắn hơn rất nhiều. Loại áo này thường tích hợp với áo bra thể thao nữ điển hình nổi bật. Nhưng bạn chú ý quan tâm, những động tác đảo ngược khung hình như “ trồng cây cuối ” thì hạn chế mặc chúng. Vì đây là một loại áo không ôm sát vào khung hình nên hoàn toàn có thể gây vướng víu .

2. Bật mí kinh nghiệm chọn áo tập yoga “chuẩn không cần chỉnh” từ chuyên gia

Chọn đồ tập yoga vừa vặn

Yoga là một môn cần có sự linh động rất nhiều của khung hình. Các động tác như kéo căng người, gập về phía trước, … yên cầu rất nhiều sự tự do. Hãy chọn những loại quần áo thể thao tập yoga vừa khít với chính mình .

Áo tập yoga

Với các kiểu áo Fitme đã gợi ý cho bạn thì hãy chọn chúng có chất vải co giãn tốt. Đặc biệt đối với các bạn nữ thì mua một chiếc bra thể thao yoga là sự cần thiết. Chúng có đặc tính mỏng nhẹ, kèm sẵn mút ngực. Đặc biệt không có gọng và độn quá nhiều khiến bạn khó chịu. Chỉ cần một chiếc áo bra tập yoga bạn không cần phải suy nghĩ quá nhiều về việc mặc gì đây ta. Khi diện lên thì bạn không bị rườm rà mà còn trẻ trung, năng động.

Quần tập yoga cho nữ

Quần legging nữ là lựa chọn tuyệt đối cho bộ môn này. Chúng co và giãn tốt và ôm sát khung hình từ đó hoàn toàn có thể cảm nhận từng hoạt động nhẹ nhàng. Hãy chọn những loại quần có sống lưng cao bằng thun co và giãn tốt. Tránh xa những loại quần có vải trơn vì chúng hoàn toàn có thể gây chấn thương đến cho bạn .

Chọn quần áo tập yoga phù hợp với không gian tập

Nơi tập yoga của bạn trong phòng máy lạnh hoặc có thời tiết se lạnh. Thì để giữ ấm cho cơ thể nên chọn các các loại quần và áo kín đáo. Còn ngược lại nơi có thời tiết nắng nóng hãy chọn mua các chất liệu nhẹ nhàng thoải mái.

Lưu ý ở nhiều nơi có thời tiết lạnh sẽ có nhiều bạn sẽ mang giày thể thao khi tập yoga. Thì Fitme khuyên bạn không nên, vì yoga phát huy hiệu quả tốt nhất khi đi chân trần. Vào những ngày lạnh bạn hoàn toàn có thể đeo một đôi vớ có đính hạt silicon. Vừa hoàn toàn có thể giữ ấm cho khung hình vừa giúp bạn tránh những chấn thương do trơn trượt .
Áo Tập Yoga

3. Những lưu ý khi giặt đồ tập yoga

Bạn nên giặt chúng bằng nước lạnh thay vì nước nóng để tăng độ bền cho chúng. Đặc biệt khi giặt chú ý quan tâm nên lộn mặt trong ra ngoài giặt nhé. Đồng thời hạn chế những công dụng của máy giặt, tốt hơn hết bạn hoàn toàn có thể hãy giặt tay. Tuy nhiên với những mẫu sản phẩm của Fitme bạn hoàn toàn có thể dàng về sinh hơn. Vì “ thử thách ” tổng thể những loại máy giặt máy sấy mà không làm hư và nhăn chất vải .
Hãy luôn nhớ một bộ quần áo tập yoga chất lượng sẽ giúp bạn đạt hiệu suất cao cao hơn đó. Chúc bạn thành công xuất sắc khi chinh phục những động tác của bộ môn này nhé !

Bài viết liên quan: